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la tua pratica di Yoga

Costruisci un corpo forte, flessibile, in perfetto equilibrio attraverso il Metodo YogaconSara

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Un respiro alla volta..

Ti accompagno passo dopo passo verso una pratica sempre più consapevole, un’esperienza trasformativa e profonda studiata per rafforzare il corpo, calmare la mente ed elevare lo spirito.

approcio fisico
  • Approcio Fisico

Si parte da un approccio fisico basato su fondamenti di mobilità, per riscaldare e preparare il proprio corpo alla pratica intensa, passando attraverso il respiro, sperimentando sensazioni, emozioni, estrema concentrazione per arrivare alla mente e provare una piacevole sensazione di benessere,

Il Metodo YogaconSara è una pratica strutturata e ideata per chi desidera che la propria pratica apporti un cambiamento significativo. Favorisce il benessere e la salute a lungo termine e la longevità della pratica

  • Guida esperta

Da oltre dieci anni Sara aiuta persone di ogni livello a sviluppare forza, flessibilità e controllo attraverso un metodo chiaro, efficace e adatto alle esigenze di ognuno, in presenza e online.

Non mi piace distinguere troppo per livelli le mie classi, ma amo occuparmi di ogni singolo studente cucendo su misura la sua pratica, adattando ogni posizione alle possibilità del momento e in base al proprio punto di partenza, creando una pratica più avanzata o più semplificata.

  • Atmosfera accogliente

Lo Studio si trova a Castel Maggiore (BO) in un contesto armonioso.

Lo spazio è molto accogliente, caloroso, luminoso e arredato interamente in legno; c’è cura nei minimi dettagli, ordine e pulizia, per infondere calma e armonia a chi lo frequenta.

Lezioni Yoga in presenza

La formazione yoga in presenza, come quella proposta da Sara Yoga con Sara propone corsi di base per principianti e corsi di approfondimento, con un programma didattico suddiviso in lezioni della durata di un'ora e mezza.
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Contenuti On-Demand

Pratica Quando Vuoi, Come Vuoi Completa il tuo viaggio nello yoga con la ricchissima libreria on-demand, una vera e propria fonte di ispirazione per la tua pratica quotidiana.
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Classi di Yoga Online

Lezioni di Yoga Online Guidate Il centro propone lezioni di yoga online su Zoom, pensate per accompagnare la pratica ovunque tu sia. Le classi sono accessibili a chi desidera praticare yoga online in modo guidato, consapevole e strutturato.
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Lezioni Individuali

Lezioni Private di Yoga Le lezioni private sono un ottimo modo per raggiungere i tuoi obiettivi rapidamente e con un piano preciso e personalizzato. Ogni lezione è studiata appositamente per te.
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Ho iniziato a praticare yoga un anno fa, spinta dal desiderio di provare i benefici che questa bellissima disciplina può portare a livello fisico e mentale! E non potevo trovare insegnate migliore! Sara è preparatissima, gentile, competente e tanto paziente! Le sue lezioni sono davvero piacevoli, intense! Riesce a motivarti e invogliarti nel miglior modo possibile ! La consiglio vivamente!! Grazie Sara per avermi fatto scoprire il meraviglioso mondo dello yoga!

Antonella

Sono una nuova praticante, appena arrivata. Da subito ho avuto l'impressione di avere trovato un'istruttrice molto brava, preparata, gentilissima e-il che non guasta-anche quel tanto che serve "tosta" affinché ogni lezione sia una meta da superare. Ora che l'ho trovata e chi la lascia più! Felicissima di questo inizio 2024 dove mi sono imposta di ritrovare la mia armonia e flessibilità, che a 60 anni appena compiuti serve per la mia autostima e serenità. Stefania

Stefania Pascolin

Ho cominciato yoga per puro caso trascinato da un'amica e ne ho sentito subito i benefici fisici e mentali.
Sara è molto professionale e ogni lezione è sempre diversa, stimolante e adattattata ad ogni livello ... Difficile non appassionarsi!

Alessandro Marinelli

Ormai è un anno e poco più che frequento lo studio di Sara e non potrei più farne a meno. Un’insegnante bravissima, appassionata, attenta alle esigenze di ogni allievo è straordinariamente capace di trasferire a parole la tecnica di ogni Asana!

Nadia Servino

Lezioni mirate e diversificate, insegnante competente ed attenta e nell'ambiente! Lo consiglio assolutamente per anima e corpo

Valentina Tassi

Le lezioni di Sara sono un mix di lavoro, concentrazione, divertimento e alla fine di tutto questo.. grande soddisfazione!
Super consigliata!

Federica Zuccheri

Sara è un'ottima insegnante, paziente, gentile, competente e appassionata. Le sue lezioni sono coinvolgenti e portano a risultati effettivi

Elisa Romagnoli

Sara, con le sue lezioni sempre diverse e accattivanti, permette a qualsiasi studente di sperimentare e migliorarsi passo dopo passo, a prescindere dal livello di partenza. Super consigliatissima!!!

Giorgia Cocchi

L'insegnante Sara, propone sempre lezioni ben preparate, con cura e impegno. Ha sempre alternative per tutti e fa lavorare sodo ma sempre con leggerezza e un sorriso. Irrinunciabile

Andrea Musso

Chi non ha mai provato a praticare yoga la migliore maestra è @yoga_con_sara . Super professionale, simpatica, bella. Impari delle pose impossibili in breve tempo. Lo consiglio a chi ama star bene.

Agnese Di Giacomo

Lo yoga di Sara non ha eguali! Super consigliato a chi vuole migliorare flessibilità postura e forza senza mai annoiarsi e affidarsi a una super professionista.

Emanuela Beneventi

Un luogo speciale ,dove Sara guida verso la serenità e la flessibilità. Consigliatissimo.

Cristina Gabusi

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