Yoga è.. forza, flessibilità, equilibrio, pace, armonia...

Consapevolezza! e.. un respiro alla volta!

 

Yoga è un percorso spirituale che ti conduce al centro di te stesso . E' il viaggio di un eroe che ti porterà attraverso le valli delle tenebre, dove potrete incontrare la paura, l'ansia, la tristezza, la rabbia, l'orgoglio, la gelosia e molto di più sulla strada. Lungo il percorso si impara a conoscere lo strumento della mente e ad utilizzarlo in modo che si possa essere forti e coraggiosi. Una volta arrivati ​​al centro di te stesso, una fonte di luce, la pace e l'amore riempiranno il tuo cuore .Pratica fino a quando il tuo cuore traboccherà . Pratica fino a quando il mondo cambierà . Pratica fino a quando non sarà rimasto nulla tranne l’amore e la pura gioia. Il potere dello yoga è magico. Pratica ogni giorno. Non mollare mai.

 

Parinama

Metodo B. Baleotti

Guidare l'allievo verso la consapevolezza della pratica

just breathe..

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