FAC | ekamyogastudio

E’ possibile iniziare un corso anche se non ho mai praticato yoga?

Si, certo! Non esiste una suddivisione in base ai livelli principiante, intermedio, avanzato. Le lezioni sono strutturate in modo che tutti possano seguire, praticare, essere stimolati, poter avanzare, ma anche poter rispettare i momenti in cui il nostro corpo ci suggerisce di rallentare.
E’ possibile fare una prova prima di iscrivermi?

Si, è possibile contattandomi telefonicamente allo 051/0216048 e prenotando la tua prima lezione. Sarà comunque una vera e propria lezione dove potrai farti un’idea sul metodo di insegnamento, conoscere l’insegnante, respirare l’atmosfera del centro, capire se questo corso fa al caso tuo.
Cosa devo portare alla mia prima lezione?

Sentiti libero di vestirti con un abbigliamento comodo e semplice, ma pulito che utilizzerai solo per la pratica dello yoga. Si pratica scalzi, ma puoi usare le calze se questo ti fa sentire bene. Il centro mette a disposizione i tappetini che vengono igienizzati ad ogni lezione, e tutti gli attrezzi che vengono utilizzati durante le pratiche. Se porti il tuo tappetino personale assicurati di averlo pulito prima a casa. Puoi portare con te un asciugamano personale.
E’ possibile arrivare in ritardo?

No, non è possibile entrare a lezione in corso. Le lezioni iniziano agli orari prestabiliti.
Vengo direttamente dal lavoro, posso cambiarmi lì?"

Il centro dispone degli spogliatoi ed è possibile cambiarsi direttamente lì, ma è indispensabile prendersi un attimo di tempo per farsi una doccia o rinfrescarsi prima della pratica.
Quante pratiche sono consigliate in una settimana?

L’ideale sarebbe frequentare il corso per due volte la settimana, ma puoi decidere consapevolmente in base ai tuoi impegni, lavoro, possibilità, ecc.. ; è possibile frequentare una volta, due oppure anche tre volte la settimana, concordando giorni e orari con l’insegnante.
Quanto dura una lezione?

Ogni lezione dura circa 1 ora e 15 minuti.
Se perdo una lezione è possibile recuperarla?

Si, è possibile concordando il giorno e l’orario con l’insegnante.
Ho problematiche fisiche particolari, i miei orari non coincidono con quelli delle lezioni, come posso fare?"

E’ possibile prenotare lezioni individuali concordando giorni ed orari con l’insegnante.
E’ possibile partecipare solo ai seminari, pratiche intensive, workshops?"

Si, è possibile partecipare a tutte le attività del centro se si è soci di Ekam Yoga Studio.
Cosa si intende per “intensivi”?

Sono lezioni a tema, dedicate a chi vuole approfondire la pratica e hanno la durata di due ore circa.
Cosa sono le pratiche live?

Sono vere e proprie pratiche on-line dove gli studenti possono praticare da casa o ovunque si trovino, attraverso il computer, tablet o cellulare con una connessione ad internet. Sono studiate per gli studenti fuori sede, ideali per coloro che viaggiano per lavoro, o semplicemente per chi vuole fare delle pratiche in più rispetto alle classi settimanali. Vengono svolte in gruppo oppure prenotandosi individualmente inviando una mail a ekamyogacastelmaggiore@gmail.com oppure chiamando allo 051/0216048.