Si, certo! Non esiste una suddivisione in base ai livelli principiante, intermedio, avanzato. Le lezioni sono strutturate in modo che tutti possano seguire, praticare, essere stimolati, poter avanzare, ma anche poter rispettare i momenti in cui il nostro corpo ci suggerisce di rallentare.

Si, è possibile contattandomi telefonicamente allo 051/0216048 e prenotando la tua prima lezione. Sarà comunque una vera e propria lezione dove potrai farti un’idea sul metodo di insegnamento, conoscere l’insegnante, respirare l’atmosfera del centro, capire se questo corso fa al caso tuo.

Sentiti libero di vestirti con un abbigliamento comodo e semplice, ma pulito che utilizzerai solo per la pratica dello yoga. Si pratica scalzi, ma puoi usare le calze se questo ti fa sentire bene. Il centro mette a disposizione i tappetini che vengono igienizzati ad ogni lezione, e tutti gli attrezzi che vengono utilizzati durante le pratiche. Se porti il tuo tappetino personale assicurati di averlo pulito prima a casa. Puoi portare con te un asciugamano personale.

No, non è possibile entrare a lezione in corso. Le lezioni iniziano agli orari prestabiliti.

Il centro dispone degli spogliatoi ed è possibile cambiarsi direttamente lì, ma è indispensabile prendersi un attimo di tempo per farsi una doccia o rinfrescarsi prima della pratica.

L’ideale sarebbe frequentare il corso per due volte la settimana, ma puoi decidere consapevolmente in base ai tuoi impegni, lavoro, possibilità, ecc.. ; è possibile frequentare una volta, due oppure anche tre volte la settimana, concordando giorni e orari con l’insegnante.

Ogni lezione dura circa 1 ora e 15 minuti.

Si, è possibile concordando il giorno e l’orario con l’insegnante.

E’ possibile prenotare lezioni individuali concordando giorni ed orari con l’insegnante.

Si, è possibile partecipare a tutte le attività del centro se si è soci di Ekam Yoga Studio.

Sono lezioni a tema, dedicate a chi vuole approfondire la pratica e hanno la durata di due ore circa.

Sono vere e proprie pratiche on-line dove gli studenti possono praticare da casa o ovunque si trovino, attraverso il computer, tablet o cellulare con una connessione ad internet.

Sono studiate per gli studenti fuori sede, ideali per coloro che viaggiano per lavoro, o semplicemente per chi vuole fare delle pratiche in più rispetto alle classi settimanali. Vengono svolte in gruppo oppure prenotandosi individualmente inviando una mail a ekamyogacastelmaggiore@gmail.com oppure chiamando allo 051/0216048.